大豆のパワー

大豆気分をかなり前から愛用しています。大豆って体にすごくいいんですよね。

小さい頃におばあちゃんによく言われました。でも豆ばっかり食べてると胃の中から芽が出てきそうで怖い感じがするのは私だけでしょうか。

夜トマトの意味

今日は寝不足なのでトマトで毎日夜に食べてから寝るダイエットをやってみましたが、とても冷えやすい私のつま先が全然温まらないのに、すごく冷えてしまって寝れる状態ではなかった。

かえって健康が保てなくなり現在病院に通っています。

江ノ島の思い出

去年の夏旅行で江ノ島に行ったんだけど、その時にあった老夫婦が「写真撮ってください」って。そのカメラをあなたが海に落としちゃって謝ったじゃない。覚えてないの。でもその時の老夫婦だったとはね。びっくり！

今日の飲み物は

毎朝健康のために野菜ジュースとか豆乳を飲んでいたのですが、最近は野菜ジュース、ヨーグルトor豆乳、お茶の3種類を買うようになりました。
実際健康に影響しているのかは謎(^^)
でも最近お気に入りだった野菜生活100のSweetTomatoがない＼(^o^)／
トマトジュース嫌いなのにフルーティーですごいおいしかったんですよ
パッケージもかわいらしくてお気に入りだったのに(･3･)
リコピンでお肌つるつるになりたかった(`´)
あーあー(･3･)
そんなわけで今日は緑茶、ヨーグルト、豆乳です。
うまし。

…大好きなパワパフのデコメ絵文字だらけ！でもすきだから許す！
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今日のデスク飯

コンビニで朝ごはんを買うときに迷ったらとりあえず「カロリーメイトチーズ味」を買ってました。
おいしくて大好き(^ω^)子供の頃から大好物です(^ω^)
でもそういえばなんとなくたべてたけど成分ってちゃんとみたことないなと思ったら
4本でカロリー200kcal！
結構あるなぁwさすがカロリーメイトw

勝手にダイエットにも効果的だと思っていましたが、カロリーメイトはあくまで栄養摂取なんですね。

★*知人が買ってくる食品ダイエット飽きた
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